食欲の秋！
2014/09/24
秋と言えば「食欲の秋」ですよね！
秋の旬の食べ物、皆さん食べられましたか？
さんま・栗・さつまいもなど
スタッフ越智の大好物がいっぱいです☆
なんと栗は冷えを改善出来るとも言われております！
栗はクルミやアーモンドと同じナッツ類。
漢方の世界では「胃腸を丈夫にして足腰を強くする」とも
言われています。
また、体を温める食材ですので、少しづつ寒くなり
手先・足先の冷えを感じ始めてきた人には
もってこいの食材なんです！！
栗には嬉しい美肌効果もあり、鉄分も多く含むので
女性には嬉しい秋の味覚ですよね！☆
今晩は栗ご飯なんていかがでしょうか？
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