第３回健康セミナー【暑い時だからこそ、体温のおはなし】
2014/08/26
8月21日神野店で、第三回 健康セミナーを行いました。
講師は日東薬品工業㈱ 学術営業部 西村 威先生です。
若さを維持するために大切な『ミトコンドリア』と
免疫力を上げる『低体温の養生』について、お話しを聞きました。
とても厳しい暑さですが、暑い所から帰って来た時は、冷たい飲み物はコップ一杯で、二杯目はぬるめの飲み物を三杯目は熱い飲み物を摂る事で胃腸を冷やさずにすみますよ。
胃を温めると腸の発酵が上手く出来て、脳の働きが良くなります。（腸は第二の脳と言われています）
暑い時こそ、身体を温める真冬の食事を摂り胃を温め、夏バテしない身体をつくりましょう。
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